루틴업 루틴디 내돈내산 후기 부작용 알고나면?

언제나 그랬듯이 곧 여름을 앞두고 다이어트 업계에서는 또 한번의 보조제 전쟁을 준비하고 있는데요. 다이어트 제품은 결국 성분 싸움인거 같아요. 인체적용시험도 모두 가지고 있고 기능성도 있으며, 저마다 모두 효과가 있다고 하는데, 과연 어느 제품이 진짜로 더 좋은지는 쉽게 알수 없으므로 정말로 잘 따져보고 사셔야 합니다.

 

그런 가운데, 요즘 미스코리아 사이에서 소문난 다이어어트 템이란 이름으로 루틴업 루틴디가 떠오르고 있는데요.

과연 루틴업 루틴디는 어떤 제품인지, 내돈내산 후기를 비롯해 가격 효능 먹는법 부작용은 어떤지 전반적으로 살펴보고 구매 결정하실수 있도록 최선을 다해 작성했고요. 참고로 이 블로그는 어떤 댓가나 협찬을 목적으로 쓰이지 않았음을 알려 드립니다.

 

 

 

루틴업이 뭐지?

 

 

 

루틴업은 하루 한병으로 즐기는 다이어트 보조제 중 하나인데요. (주)잠언헬스케어에서 시판하는 제품으로 풋사과에서 나오는 애플페논을 주성분으로 만든 제품입니다. 애플페논 성분은 식약처로부터 체지방감소에 대한 기능성을 인정받은 원료이고요. 이 원료로 만든 루틴업은 액상타입이라 체내 흡수가 빠른 것이 특징입니다. 제품에 대한 신뢰와 자신감으로 만족하지 않을시 섭취 12일후 3일 이내에 환불요청하면 100%환불 보장을 해주겠다고 하는점도 특색이 있습니다.

 

제품포장은 액상 앰플 6개가 한 박스에 포장돼 있으니, 하루 1병을 섭취하므로 한 박스가 6일 분입니다.

 

 

루틴업 성분 효능

루틴업 성분은 위에서 잠깐 언급했듯이 풋사과의 애플페논을 비롯해 푸룬 등 건강한 다이어트에 도움이 되는 11개의 부원료들로 채워져 있는데요.

원료별 효능은 다음과 같습니다.

 

주원료

• 애플페논: 애플페논은 폴레페놀 성분으로 루틴업에 함유된 애플페논은 풋사과추출물로서, 풋사과는 크기는 작지만 일반사과에 비해 폴리페놀이 10배나 더 많이 들어 있어 풋사과추출물을 사용해 애플페논 효과를 최대화할수 있음.
• 효능: 체지방 감소에 도움을 줄수 있음, 에너지 대사 및 생성

부원료

• 푸룬:  항산화 성분이 풍부하고 칼륨이 다량 함유돼 있음. 배변을 원활하게 해주며 변비 개선에 좋음.
• 락토로스리퀴드: 대장기능 촉진, 배변활동 원활
• 히알루론산: 친수성 물질로 동물의 피부에 보습작용을 함. 피부탄력과 관절건강에 도움
• 히비스커스추출물: 체중감소, 간건강, 콜레스테롤 개선에 도움
• 치커리뿌리추출물: 소화 원활, 변비 예방에 도움
• 레몬밤추출물: 소화촉진과 배변 기능에 도움
• 효소처리스테비아: 천연 감미료로 쓰이는 스테비아는 칼로리가 낮고 폴리페놀이 함유돼 있어 체중감소 효과도 있음
• 감귤류추출물(시트러스): 면역증진, 피부미용에 도움
• L-카르니틴: 운동는력 개선, 체지방 감소, 당뇨개선에 도움
• 비타민 D3: 면역력 증진, 뼈건강, 근육건강에 도움
• 비타민 B1: 에너지 생성에 도움

 

특징

1. 24개월의 오랜 연구끝에 식약처 체지방 감소 기능성을 인정받은 건강기능식품

2. 상큼한 풋사과와 달콤한 푸룬(부원료)의 맛 조합으로 흡수가 빠른 액상타입

3. 루틴디만의 특별한 노하우 개척, 미국에서 특허받은 제조기술(미국특허 3종)

4. 애플페논 식약처 하루 섭취량 충족 하루 372mg

5. 식약처 지정 우수제조기준 마크 GMP 인증업체에서 생산

6. 몸에 이롭지 않을수 있는 걱정성분 4가지(합성향료, 착색료, HPMC, 스테아린산 마그네슘) 무첨가

7. 휴대와 보관이 편하고 간편한 섭취가 특징

 

기능성

기능성 원료인 애플페논은 식약처로부터 체중감소에 대한 기능성과 안전성을 개별인정형으로 인정받은 원료입니다. 실제로 애플페논으로 인체적용시험을 해봤는데요.

 

이 시험은 성인남여 20~65세인 사람 94명을 대상으로 매일 애플페논 600mg씩 12주동안 섭취해본 결과 다음과 같이 나타났습니다.

•  체중감소
• 허리둘레 감소
• BMI 지수 감소
• 엉덩이 둘레 감소
• 복부 내장지방 면적 감소
• 총복부지방 면적 감소

인체적용시험 결과 전체적으로 체중감소가 되지만 특히 주목할 것은 허리둘레, 복부지방 면적감소, 복부 내장지방 면적감소 이 3가지 모두가 뱃살과관련돼 있습니다.

 

따라서 루틴업을 섭취한다는 것은 뱃살을 집중적으로 빼는데 더 효과적이란 사실을 짐작할 수 있습니다.

 

더 눈에 띄는 것은 섭취를 중단하고 4주 후에도 총 복부지방 면적, 복부 내장지방 면적이 지속적으로 감소되는 점도 루틴업의 특장점으로 꼽을수 있습니다.

 

내돈내산 후기 및 평가

루틴업 루틴디에 대한 홈페이지(루틴업)상의 사용자 평가 점수는 총점 5점 중 4.8점으로 나타났으며 상세한 후기 내용은 다음과 같습니다.

• 맛이 좋고 목넘김도 좋음
• 먹기 편하고 속이 시원함. 화장실 가는게 나아짐. 
• 저녁에 폭식후 한병 마시고 자면 배변 원활해 짐(평소 변비가 해소됨)
• 효과에 비해 약이 적고, 비싸다는 의견도 있음.
• 살 빠지는 건 잘 모르겠고, 화장실 가는 건 확실함.
• 장청소 하는건 좋은데, 매일 먹는건 가격이 부담스러움.

반면에, 내돈내산 후기를 살펴보면 효과가 있다는 분도 있었어요. 실제 후기를 보고 싶으신 분은 아래에서 좀더 자세한 후기 내용을 보실수 있습니다.

 

 

 

 

 

추천 대상

• 잦은 배달음식 섭취로 몸매가 걱정되는 분
• 과식이나 야식을 자주 하는 분
• 보이지 않는 뱃살, 군살이 많아 고민이신 분
• 굶지 않고 효과적으로 다이어트 하고싶으신 분
• 지속적으로 다이어트 하고 싶으신 분

 

가격

루틴업 루틴디는 공식몰이나 온라인쇼핑에서 모두 구매가 가농하고요. 가격은 비슷한 수준입니다. 공식몰 기준으로 500ml 앰플이 6개가 한 박스에 들어 있는데, 이 한 박스 가격이 2만원대 후반 가격에 판매되고 있습니다. 공식몰에서 구매한 경우 12일간 섭취해보고 만족 못할 경우 3일 이내에 환불 요청 100% 환불해 준다고 하니 참고 하시기 바랍니다.

 

 

먹는법

루틴디 섭취 방법은 간편한데요. 공복에 하루 1병씩 드셔도 되고, 친환경 루틴업 보틀에 물 300ml~500ml를 넣고 루틴디 1병을 탄후 잘 흔들어 섞은 후 드시면 됩니다.

 

부작용 및 주의사항

특별히 알려진 위험은 없는 제품이지만, 안전을 위해 특정질환이나 알레르기 체질이신 분, 임산 수유부, 어린이, 영유아는 섭취시 주의하는 게 좋고요. 유통기간이 경과된 제품은 섭취하지 마시고, 개봉하신 제품은 변질을 피하기 위해 바로 드실 것을 추천드립니다.

만의 하나 섭취 도중 이상사례 발생시에도 섭취를 중단하고 즉시 전문의와 상담하세요.

 

FAQ

달콤한 맛인데, 당이 없는지 걱정돼요

루틴디의 달콤한 맛은 부원료인 푸룬과 락톨로오스로 인한 적절한 단맛이므로 걱정 안하셔도 됩니다.

제품의 소비기한이 궁금해요

루틴디 소비기한은 2025.9.3일까지므로 여유롭게 드실수 있습니다.

식후에 먹어도 되나요?

공복에 섭취한 후 물 섭취를 많이 하실것을 추천드립니다.

단, 위장이 약하거나 속이 쓰린 분들은 식후에 드셔도 무방합니다.

물에 타지 않고 먹어도 되나요?

예, 좀더 진하게 드시고 싶으신 분은 앰플 째로 마셔도 되지만, 가능하면 물에 타서 드실 것을 추천드립니다.

 

정리

오늘은 풋사과에 많이 들어 있는 애플페논이란 폴리페놀 성분을 주원료로 만든 루틴업 루틴디에 대해 알아봤는데요.

 

인체적용시험과 후기 등을 통해 체중감소 효과와 특히 배변활동을 원활하게 해주는 기능이 있음을 알수 있었습니다.

 

주원료인 애플페논 자체의 뱃살 빼는 효과도 눈에 띠지만 부원료들 역시 푸룬 등배변활동을 원활하게 하는 것들로 가득 채워져 있는 것을 볼때 원활한 화장실 문제와 뱃살 고민을 하는 분들에게 많은 러브콜을 받지 않을까 생각됩니다.

 

하지만 운동과 함께 할때 가장 만족스런 결과를 얻는 것을 볼때, 가능하면 운동과 병행하실 것을 추천드립니다.

 

오늘 포스팅이 도움되셨기를 바라고요, 성공하는 다이어트 하시기 바랍니다.