골드카무트효소 다이어트 효능 먹는법 주의사항 정리

 

 

요즘 골드카무트효소에 대해 관심들이 부쩍 증가하고 있습니다.  카무트가 좋다는 것은 다 한 번쯤은 들어봤을 텐데요. 카무트가 왜 좋은지, 다시 한번 알아보고 골드카무트효소는 뭐가 다른지, 효능 부작용 먹는 법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

카무트, 효소란?

카무트란?

카무트

 

 

 

카무트는 고대 메소포타미아 이집트시대 때부터 재배돼 오던 '호라산밀'이라는 밀의 한 종류인데요. 식감이 거칠어 환영을 못받아 오다가 미국의 한 회사가 임상시험을 거쳐 이 밀이 현대인의 건강식으로 좋음을 알고 '카무트'란 브랜드 등록을 한 밀입니다.

 

카무트는 고대 이집트 왕의 무덤에서 발견됐는데, 4000년동안 썩지 않고 그대로 보존된 상태였다고 하니, 정말 이 곡물의 힘이 범상치 않습니다. 

 

또 카무트는 2015년 미국 타임지가 선정한 '건강한 식품 Top 50에도 선정죄는 등 현대인 건강의 슈퍼푸드로도 떠오르고 있습니다.

 

 

 

카무트의 생긴 모양은 현미와 유사하고 색깔은 노란색, 크기는 밀보다 약 2배 정도 크다고 합니다.

 

카무트에는 식이섬유, 비타민, 미네랄, 셀레늄 등이 풍부한데요. 특히 식이섬유는 현미보다 3배나 많아 변비해소 효과가 있고요.

 

체내 콜레스테롤 배출에도 도움을 줘 심혈관과 심장을 건강하게 해 주고요.

 

백미보다 당 흡수가 느리므로 혈당을 안정시키는데도 도움이 되고 삼유질이 많아 소화를 느리게 하니 혈당상승도 매우 안정적으로 유지해 다이어트에도 도움을 준다고 해서 요즘 우리나라에서 많은 인기를 얻고 있습니다.

 

카무트의 식이섬유 함유량은 바나나와 호두보다 약 1.7배, 크랜베리보다 2.1배 많고요. 단백질도 현미의 1.8배 이상, 백미의 1.7배 이상 많다고 합니다.

 

카무트가 특히 좋은 것은 셀레늄이 들어 있는 것인데, 영지버섯의 78배, 블루베리의 80배, 들깨의 140배나 들어 있다고 하는데요. 

 

다른 건 다 무시한다고 하더라도 항산화의 왕이라고 할 수 있는 이 셀레늄 때문이라도 먹어볼까 하시는 분들 많을 거 같네요.

 

 

카무트 효능

1. 당뇨 개선

2. 다이어트

3. 혈중 콜레스테롤 개선

 

 

 

카무트에 함유된 식이섬유는 특성상 물과 만나면 굳어져 당질이 확산되는 것을 느리게 해 혈당상승을 억제해 당뇨개선데 도움을 줄뿐만 아니라, 혈당을 천천히 올리므로 다이어트 효과가 있다고 합니다.

 

또 카무트가 함유된 대체식단이 제2형 당뇨병환자의 혈당조절을 개선한다는 연구결과와 카무트가 총 콜레스테롤과 LDL콜레스테롤도 감소시킨다는 연구결과도 있다고 합니다. 

 

효소란?

단백질 분자인데, 모든 생물체가 숨을 쉬고, 소화를 시키고, 자라고, 재생하고, 몸속의 독소를 대보변을 통해 배출하는 등 생물체가 살아가는데 촉매작용을 하는 것이 바로 효소라고 합니다.

 

효소가 하는 일 중에 가장 알기 쉬운 예로는 우리가 먹는 음식물을 대사하고 잘게 분해해서 소화가 잘되도록 만드는 역할을 합니다.

 

효소는 과일, 야채, 식물성 단백질이 함께 발효되어 만들어지고, 효소의 진가는 얼마나 빠르게 음식물 분해능력이 있는지로 판단되는데 그 수치가 바로 역가수치라고 하는 것입니다.

 

효소는 어린이에겐 많은데, 나이가 들어감에 따라 줄어 어린아이 보다 30배나 적어진다고 해요. 그러면 어떻게 될까요?

 

나이가 들어 효소의 양이 줄며 당연히 효소가 하는 기능을 잘 못하게 되는 건 너무나 당연하겠죠.

그럼, 어떻게 해야 될까요?

 

이것도 당연한 얘기지만, 효소를 채워줘야 하겠죠..

 

 

골드카무트 효소 효능

 

골드카무트효소

 

 

 

골드카무트효소는 골드라는 브랜드 카무트효소인데요. 골드카무트복합발효효소와 알파아밀라아제, 프로테아제를 함께 넣어 먹기 쉽게 분말 스틱포로 만든 건강식품입니다.

 

3g 분말스틱포가 총 30개가 한 박스에 포장돼 있으며 가격은 3박스(3개월분)에 쿠팡 할인가로 77100원에 판매되고 있는데요. 저렴한 구매에 관심이 있으시다면 아래 링크를 활용하실 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

이 제품의 효능은 위에서 이미 이야기한 효소의 효능이므로 위에서 서술한 카무트와 카무트효능과 효소 편을 참고하시면 되겠고요.

 

여기서는 골드카무트효소의 차별성이 무엇인지에 대해 말씀드리겠습니다.

 

<골드카무트효소만의 차별성>

골드카무트효소가 좋은 이유는 효소의 이점 + 자연발효효소(정제효소 1도 포함 안됨) + 천연유래 과일, 채소 등 식이섬유 + 유산균 + 핵심 식용균주 3종(전통 김치유래 독자보유 유산균, 순창 전통메주 유래 황국균, 폴리감마글루탐산과 비타민 K2 생산에 특화된 바실러스균) 사용

 

골드카무트효소에는 Bacillus Subtills가 함유됐는데요. 이것은 청국장, 낫또를 생산하는 균주로 유산균에 비해 위산과 열에 강하여 장까지 생존하는 균주입니다.

 

Aspergillus oryzae함유로 전통메주에서 순수분리한 균주인데, 콩단백질과 쌀 속 탄수화물 분해능력이 우수한 것이 장점이고요.

 

Lactobacillus plantarum은 김치에서 분리해 낸 균주로 항균물질 생성, 포진바이러스 억제, 면역증진에 좋고 특히 장내 독소제거능력이 탁월한 장점이 있다고 합니다.

 

효소의 능력은 역가수치로 표현이 되는데, 골드카무트효소의 역가수치는 1포당 551,000 Unit로 아주 높고요. 

 

알파 아밀라아제는 탄수화물을 분해하는 효소인데 이것은 550,000 unit, 단백질분해효소인 프로테아제는 1,000 unit가 들어 있다고 합니다.

 

주의해야 할 것은 역가수치가 높은 효소제품 중에서도 정제효소를 사용한 제품인데요.

 

효소의 능력이 역가수치에 달려 있으므로 역가수치만을 무리하게 높이기 위해 쉽게 역가수치를 높일 수 있는 정제효소를 사용하는 경우가 많다고 합니다.

 

정제효소는 역가수치가 높더라도 안정성이 없어 식약처에서는 재가공을 통해 효소인증을 받은 원료만 사용하도록 허가하고 있다고 하니 역가수치가 높은 효소제품을 고를 때도 주의하셔야 합니다.

 

골드카무트효소는 한국인에게 맞도록 정제효소가 전혀 첨가되지 않은 순수 100% 자연발효한 효소제품이므로 안전합니다.

 

골드카무트 효소의 장점 중 하나는 함께 하면 더욱 좋은 필수 영양소, 천연유래과일, 채소 등 식이섬유와 17종 유산균이 함유돼 있는데요.

 

즉, 세븐베리농축분말, 27종과일야채혼합분말, 사과식이섬유, 난소화성말토덱스트린, 프락토올리고당, 치커리뿌리추출물, 17종혼합유산균, 비타민미네랄혼합제제가 함유돼 더욱 건강합니다.

 

마지막으로 골드카무트효소는 우수건강기능식품 제조기준을 준수하는 안전한 인증시설에서 제조돼 믿고 드실 수 있을 거 같습니다.

 

 

골드카무트효소, 이런 분께 추천

• 소화가 잘 되지 않아 속이 자주 더부룩하신 분
• 밥, 빵, 면, 떡 등 탄수화물을 자주 섭취하시는 분
• 배달음식, 인스턴트식품을 즐겨 드시는 분
• 맛있고 간편한 효소식품을 원하시는 분

 

 

골드카무트효소 먹는 법

 

골드카무트 먹는 법

 

 

 

골드카무트효소는 1일 1회 1포를 섭취하시면 되니, 너무 간편합니다.

 

간단하게 드실 수도 있으나 다양한 방법으로 섭취할 수 있는데요. 다음과 같습니다.

 

1. 분말 그대로 섭취하거나 물과 함께 섭취하실 수 있어 편리합니다.

2. 우유 또는 두유와 함께 드시면 고소한 맛이 나서 더욱 좋습니다.

3. 요구르트 또는 스무디와 함께 드시면 영양을 함께 섭취하실 수 있어 좋습니다.

4. 샐러드에 톡톡 넣어 드시면 더욱 상큼하게 드실 수 있어 좋습니다.

 

골드카무트효소 섭취 시 참고사항

효소는 열에 민감하기 때문에 뜨거운 물에서는 효소가 사멸할 수 있으므로 꼭 미지근한 물과 함께 드실 것을 권해드립니다.

골드카무트효소는 시간에 관계없이 드셔도 좋지만, 속이 더부룩할 때 드시면 더욱 효과적입니다.

보관은 습기 및 직사광선을 피해 건조하고 서늘한 곳에 보관해 줍니다.

 

 

골드카무트효소 섭취 시 주의사항

특이체질, 알레르기체질이신 분은 성분 확인 후 섭취하세요.

소비기간 확인후 섭취하시고 섭취량 및 방법을 지킵니다.

이상 증상이 생길 시 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담 또는 소비자 상담실로 문의하세요.

제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의합니다.

 

 

정리

몸에 좋은 효소, 몸에 좋은 카무트, 몸에 좋은 카무트를 효소로 만들었으니 좋은 거 + 좋은 거는 당연히 더 좋겠죠.

 

그중에서도 골드카무트효소가 더 좋은 이유는 정품 카무트를 발효시켜 만들어 더 효과가 좋고 안전하다는 것과 3종 생균으로 발효한 프리미엄 효소라는 것 그리고 역가가 551,000 unit로 최적의 역가수치라는 것인데요.

 

좋은 원료로 좋은 방법으로 최적의 효과(역가수치)를 얻을 수 있으니 더 바랄 거 없지 않을까 하는 개인적인 생각입니다.

 

꼭 골드카무트효소가 아닌 다른 카무트효소를 선택하셔도 좋습니다만, 유념하셔야 할 것은 정제효소가 아닌지, 만든 방법이 제대로 만들었는지, 역가수치는 높은 지를 꼭 확인하고 선택하실 것을 추천드려요.

 

오늘 포스팅으로 효소를 어떻게 먹어야 할지, 어떤 효소를 골라야 할지, 골드카무트는 왜 좋다고 하는지에 대해 알게 되셨다면 좋겠습니다. 감사합니다.