다이어트 잘 되시나요?
체지방 감량에도 방법이
참 많은데요.
요즘 시중에서 꽤 인기 있는
방법 중 하나로 식전비법
이라는 게 있더라고요.
식전비법은 당뇨가 있는
분들에게 당질을 저감시켜
주는데도 도움이 된다고 해
당질저감제 식전비법이라
칭하기도 합니다.
식전비법,
왜 이렇게 사람들이 관심을
많이 가지고 있는지,
식전비법에는 어떤비법이
있는지 알아볼게요.
식전비법이란?
(당질저감제) 식전비법은
경기도 양주시에 위치한
농업회사법인인 (주)개성상인
에서 만들어 조선팔도건강소
에서 판매하는 것으로 주로
탄수화물을 관리하기 위해
사과초모식초의 유기산과
식이섬유를 주원료로 만든
건강식품입니다.
성분
식전비법의 주요성분은
유기산과 식이섬유인데요.
유기산은 애플사이다비니거
로도 불리는 사과초모식초에만
들어 있는 고함량의 초모유기산
이 32mg 들어 있고요,
식이섬유로는 귀리, 펙틴,
차전자피를등의 식이섬유가
91mg이 함유돼 있습니다.
사과초모식초란 사과를
껍질채 통째로 발효시키면
식초 표면위에 하얗게 두껍고
단단한 층이 생기는데
바로 그것이 초모(Mother)
유기산이라 하는데요.
이 초모유기산은 사과에만
있는데, 이게 좋은 이유는
발효군 및 미네랄, 갈산,
클로로겐산 등의 풍부한
폴리페놀 성분을 함유하고
있기 때문이랍니다.
한국인들은 주로
밥, 라면, 피자, 고기 같은
탄수화물 또는 지방이 많은
산성음식을 좋아 하는데요.
산성음식을 먹었을 때
몸속에는 산성노폐물들이
쌓이게 되는데,
식초의 유기산성분이
이 노폐물들을 알칼리성으로
중화시켜 준다고 합니다.
식초는 또 다이어트에도
효과가 있다고 하는데요.
실제로 비만인 175명을
대상으로 한 실험에서
식초를 12주동안 섭취한 그룹이
비섭취군에 비해
체중, BMI(비만지수), 내장지방,
허리둘레 수치가 낮게 나왔다고
하고요.
사과초모식초에 대한
쥐를 대상으로 한 실험에서도
체지방축적을 억제시키고,
사람을 대상으로 한 실험에서는
포만감을 증진시킨다는
연구결과도 있었다고 합니다.
식초는 이외에도
당뇨를 이미 앓고 있는 사람들을
제외하고 당뇨병에 근접한
인슐린저항성을 가지고 있는
단계의 사람들의 혈당수치를
낮추는데도 도움이 된다는데요.
그렇다고 식초가 당뇨병을
예방하거나 치료한다는 근거는
아직 부족하다고 합니다.
식전비법에는 사과초모식초
외에도
식이섬유가 들어 있는데요.
식이섬유는 칼로리는 낮지만
포만감을 주기 때문에
살찔 염려가 없고,
지방을 흡착하여 몸밖으로
배출하는 것을 도와주므로
독성물질 제거와 비만예방에
도움이 된다고 합니다.
식전비법에는 곡물의 왕이라고
불리는 귀리가 들어 있는데요.
귀리는 정제하지 않은 통곡물로
다른 곡물에 비해 탄수화물이 낮고
수용성 식이섬유인 베타글루칸,
폴리페놀 등 필수영양소들이
풍부하여 부족한 영양소들을
채우기에 좋은 영양식품입니다.
또 섬유질이 풍부하고
황산화성분이 있어 좋은 콜레스테롤
은 늘리고 나쁜 콜레스테롤은
줄여주며, 체중감량, 변비완화,
혈당조절, 숙면에 도움이 된다고
하고요.
차전자피는 질경이 씨앗(차전자)
의 껍질로 가장 특징적인 것은
수분흡수를 하면 최대 40배까지
팽창하는 성질을 가지고 있어
대변의 양을 늘려 배변을 원활하게
하고 변비를 해소하고 체지방 감소
에도 도움을 준다고 합니다.
그외
식이섬유와 비타민 및 미네랄이
들어 있는데요.
베타인, 칼륨, 엽산을
풍부하게 함유하고 많은 양의
식이섬유가 들어 있는 비트,
과일이나 채소에서 추출한
복합다당류로 식이섬유와 섬유질이
많은 펙틴, 그리고 34종의 비타민과
미네랄로 채워져 있습니다.
효과
식전비법의 효과는
탄수화물과 지방이 많은
산성음식을 습관적으로 먹는
한국사람들에게 맞춤형
건강식품으로써,
잦은 산성음식으로 쌓이
노폐물을 배출하여 변비해소,
비만예방, 체지방관리는 물론
콜레스테롤 수치조절로 인한
혈관건강과 혈당수치조절에
도움을 줄수 있답니다.
이럴 때 효과 있습니다.
- 냄새없는 사과초모식초를
찾으실 때 - 매번 식단관리가 힘드실 때
- 음식 맛보다 칼로리가 더
떠오르실 때 - 단짠단짠 탄수화물이 당길 때
왜 식전비법인가?
1. 고함량의 식이섬유와
유기산 함량
- 스틱 1포에 사과초모식초 500mg,
유기산 32mg 함유
- 식이섬유 91mg함유
2. 다양한 원료를 하나의 환으로
- 귀리, 펙틴, 사과모식초, 차전자피,
비트, 비타민 및 미네랄 등 다양한
원료를 하나의 환으로 먹을 수 있어
아주 간편합니다.
3. 영양이 높은 초모 유기산 사용
사과초모유기산 사용으로 체지방 분해
뿐만 아니라 장내 환경개선과 변비개선,
콜레스테롤 수치개선, 혈압안정, 혈당수치
조절등 다양한 효능을 기대할 수 있습니다.
4. 무첨가로 더 안전하게
무설탕, 무방부제, 무인공색소,
무화학부형제로 더욱 안전하게
섭취할 수 있습니다.
5. 식약처 인증 제조시설
식약처인증 제조시설과 HACCP
인증으로 품질을 더 믿을수 있습니다.
6. 휴대 간편
스틱이 가방안에 쏙 들어 가니
언제 어디서든 편하게 휴대
하실 수 있습니다.
내돈내산 후기 엿보기
식초성분이 들어간 식품이라
신맛일줄 알았는데,
무취라서먹기가 편하고
식이섬유가 풍부해좋고,
뱃살도 조금 들어간 거 같음.
체중감량이 목적이긴 하나
부작용이 있는 다이어트약은
무서워 체중조절은 해야겠기에
알약이 아닌 환으로 돼 있어
복용하는데 부담이 없고,
설탕과 인공색소가 없다고 하니,
더 안심이 된다는 후기
몸이 잘 붓는 편인데,
식전비법 먼저 먹고 먹으니
몸도 덜 붓고 화장실도 잘
간다는 후기
사과초모식초가 다이어트에 좋다고
하길래 먹어봤었는데 너무 독해
포기했었는데, 이렇게 무취에
먹기 쉬운 환으로 돼 있어 너무 좋음.
과자를 좋아해 과자 먹는 날에는
꼭 챙겨 먹고 있다는 후기
식초가 좋은 건 아는데,
물에 타서 먹는 건 힘들어서
못 먹었는데 환으로 나오니
정말 편하다고, 환 사이즈가
목넘김도 수월하고 가방에 넣고
다니며 하나씩 꺼내 먹기 좋고
장활동에 좋으니 피부도
좋아지는 거 같다는 후기
섭취 방법
총 30포가 들어 있는데요,
하루 2~3회, 1회 1포씩
섭취하시면 되고요,
섭취시간은 식전 식후 모두
괜찮지만,
식사량에 맞춰 식전 20분에
섭취할 것을 권장드립니다.
씹어 드셔도 무방하나
물과 함께 드실 것을 권장드립니다.
부작용 또는 주의사항
부작용이라기 보다는
주의사항이니 참고하세요.
위장질환이 있으시거나
특이체질이신 경우는
전문의 의견을 들어 섭취하실 것을
권장드립니다.
정리
식전비법 또는 당질저감제
식전비법에 대해 알아봤는데요.
건강기능식품은 아니지만
건강기능이 많이 느껴지는
식품이란 생각이 드네요.
사과초모식초의 사과에서는
애플페논이란 성분이
체지방감소에 도움을 줄수
있는 식약처 개별인정형
원료이고요.
차전자피 역시 식약처에서
콜레스테롤 개선 및 배변
활동 원활에 도움이 됨을
인정하고 있는 원료입니다.
물론 기능성 인증은 효능과
함량을 충족시켜야 인정되긴
하지만, 그래도 기능성재료
들이 줄줄이 들어가 있다는건
건강식품이지만 기능식품
못지 않은 효과가 기대되는
부분입니다.
제품에 대해 더 궁금하신
내용은 링크로 대신합니다.
포스팅이 찾으시는 정보에
도움이 되셨기를 바라며,
오늘도 즐거운 하루 되세요.
Mansur,
* 포스팅에는 파트너스 활동으로
소정의 커미션이 제공될 수 있음.
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