요즘 로즈힙이
부쩍 뜨더라고요.
이유는 한마디로
건강에 좋기 때문인데요.
또 로즈힙과 함께
피부탄력에 좋은
엘라스틴을 믹싱한 제품도
나오고 있어요.
그래서,
로즈힙과 관련하여
많이 궁금해하시는
이야기들 위주로
꾸며 봤어요.
로즈힙퓨레쥬스란?
로즈힙을 이용한 제품중에
가장 대표적인 것이
로즈힙퓨레쥬스인데요.
로즈힙퓨레쥬스는
영어로
Rose Hip Purée Juice
라고 쓰고요.
번역하면,
장미열매퓌레쥬스, 또는
장미열매퓨레쥬스라고
할수 있어요.
더 풀어서 말하면,
로즈힙퓨레쥬스
(Rose Hip Purée Juice)
는 장미열매를
퓌레로 만든 쥬스 즉,
장미열매를 갈거나 으깨어
걸죽하게 만든 쥬스라는
뜻이랍니다.
대표적인 로즈힙퓨레쥬스로는
요즘 인기있는
오랜 전통의 필란드 브랜드
본네 로즈힙퓨레쥬스를
들 수 있어요.
로즈힙 엘라스틴이란?
로즈힙엘라스틴은 로즈힙과
엘라스틴을 합친건데요.
즉 몸에 좋은 두 가지 성분을
한번에 먹을 수 있도록
스틱으로 만들어져 있어요.
로즈힙 효능
로즈힙의 좋은 점을
한마디로 표현한다면,
비타민C의 폭탄이라고
볼수 있을 정도로
그 어느 과일보다 비타민C가
많다고 해요.
체리의 60배, 레몬의 8배이상
많을 정도입니다.
우리가 비타민 C 많은 걸로
알고 있는 레몬보다도
무려 8배 이상이라고 하니,
짐작이 돼시죠?
비타민 C 효능은 잘 아시다시피,
항산화죠.
항산화는 산화(부폐)되는 모든 것을
막아주니,
항염, 항암에 당연히 좋겠고요.
피부, 변비, 다이어트, 면역력,
스트레스, 생리통, 눈건강,
노화방지, 원기회복, 피로회복 등
효능이 정말 많습니다.
그러니, 사람들이 안좋아 할수
없겠죠!
로즈힙에는 비타민 C외에도
필로퀴논, 루비잔틴, 티리로시드
라는 성분이 들어 있는데요.
필로퀴논은 비타민 K1성분으로
혈액응고 작용을 한다고 하고요.
루비잔틴은 활성산소제거에
탁월하고 골다공증 예방과,
혈관건강에 좋다고 합니다.
티리로시드는 지방연소를 도와줘
체지방 감소에 효과적이라고 해요.
엘라스틴 효능
엘라스틴은 피부를 지지하는
콜라겐을 묶어주는 역활을
하죠.
건물 벽으로 비유하자면,
콜라겐은 시멘트벽이고,
엘라스틴은 철근이라고
볼수 있어요.
따라서, 콜라겐을 아무리
많이 먹어도 엘라스틴이
잡아주지 않으면,
콜라겐이 받쳐주는 피부도
오래 가지 못하게 되겠죠.
결국 엘라스틴의 효능은
곧 콜라겐의 효능을 유지해
주는것이니, 콜라겐의 효능이라
볼수도 있고요.
콜라겐과 함께 꼭 섭취해 줘야
합니다.
콜라겐의 가장 큰 효능은
피부탄력인데요.
사실 피부탄력이 좋아지면
동시에 해결되는게 주름과
미백, 광채까지 해결되고요,
기미, 주근깨, 여드름 등만
별도 관리해 주면 피부관리는
끝나겠죠.
결론적으로,
엘라스틴의 효능을 굳이
정리한다면,
주름개선, 피부탄력,
관절염 증상 개선 등이
되겠네요.
로즈힙 부작용
로즈힙은 식물에 해당되니,
특별한 부작용은 없다고 보셔도
되지만, 어떤 것이든 과용하면
부작용이 없는 건 없죠.
과대섭취하시면 두통, 설사,
구토, 메스꺼움, 변비, 불면증
등이 발생할수 있다고 하니,
유의하셔야 합니다.
또 특정성분에 알레르기가
있으신 분도 섭취전에 항상
성분 확인 하셔야 하고요.
엘라스틴 부작용
먹는 엘라스틴을 섭취하실 경우,
생길수 있는 부작용은
피지가 많아지고, 좁살여드름
등이 생길수 있다고 하니,
과다 섭취에 유의하시면
될거 같아요.
로즈힙 먹는법
로즈힙 먹는 법은 쥬스로
만들어 먹거나 제품으로 나온거
사 드시면 되는데요.
퓨레쥬스는 얼음에 타서
시원하게 드셔도 되고,
요거트, 샐러드, 아이스크림과
곁들여 드셔도 좋다고 하니,
기호에 따라 드셔보시기
바랍니다.
로즈힙은 쥬스외에도 차,
잼, 스푸 등으로도 만들어
먹기도 한답니다.
하지만, 원료를 구하기
쉽지 않을 경우,
가장 좋은 방법은 제품으로
된 로즈힙 쥬스가 가장 무난하고,
쥬스중에는 가장 오랜 전통의
본네 제품이 좋지 않을까 싶네요.
로즈힙 엘라스틴 먹는법
엘라스틴은 콜라겐제품의
경우엔 대부분 함께 들어 있어서
콜라겐 고르실 때 성분확인만
해 주시면 되고요.
로즈힙과 함께 들어 있는
로즈힙엘라스틴은 액상포로 돼 있어
그냥 마셔도 되고 너무 강하다싶으면
물에 타서 마셔도 된다고 해요.
정리
지금까지 로즈힙퓨레쥬스와
로즈힙엘라스틴에 대해
알아봤는데요.
로즈힙은 건강에 좋은
정말 많은 장점들이 있네요.
로즈힙을 가장 간편하고
효과적으로 먹는방법은 역시
쥬스로 먹는 방법인거 같고요.
쥬스는 본네 쥬스가 무난한거
같습니다.
로즈힙엘라스틴도 본네에서
나오네요.
로즈힙퓨레쥬스와 로즈힙엘라스틴에
대해 더 궁금하신 내용은
아래 링크를 참고하세요.
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항상 건강하세요.
Mansur,
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